Воу воу воу! Мать! Какой нафиг пресс?! Через 6 месяцев после родов его качать то можно начинать... ну можно и раньше конечно, главное чтоб мышцы сошлись в обратное, дородовое, положение... смотри.. а то такую "красоту" себе сотворить можешь, сама потом не рада будешь. К сожалению не помню как точно проверить сошлись ли мышцы, почитай в инете на досуге... по-любому есть. И еще ты грудью вон кормишь... силы то организму как-то надо восполнять. Откормишь, тогда и начнешь свои физ упражнения да голодовки. Ходи по возможности побольше... организм в тонус приводи. ) я по 10 км в день с коляской наматывала... хотя Лена у меня ноябрьская и зимой медленно ходить сложно, замерзаешь....)) вот и бегала практически )) как дашь марш-бросок 3-х часовой по парку...))) домой аш вся мокрая приходила...)) у вас то там тепло.. заколебешься так бегать еще иисолнечный удар нагонит...:/

sead_smile, да ты что, 6 месяцев, у меня же обычные естественные роды были, там 6 недель послеродовой период, проверка у гинеколога и все, гуляй. Конечно, еще зависит от самочувствия, но я вроде нормально... да и не через силу же, в том числе голодание Я себя слишком люблю, чтоб измываться Просто стараюсь не переходить границы, да и это не всегда получается. Вон уже на грани, чую в ближайшее время куплю себе любимый торт и схомячу, как минимум, половину! ))
А ходить да, надо себя заставить. А то по дому надо приготовить/постирать/убрать, то Алиска каждый час кушает, то просто отдохнуть хочется. Главное, я сегодня себе обувь купила ибо неожиданно вся имеющаяся стала мала о_О